Wassergymnastik

Unsere Angebote im Bereich Aquagymnastik richten sich an alle interessierten und bewegungsfreudigen Menschen, die Lust haben, sich aktiv im Wasser zu bewegen. Aufgrund des Auftriebs des Wassers ist Aquafitness besonders rücken- und gelenkschonend. Gleichzeitig sind Übungen im Wasser sehr effektiv, da durch den Wasserwiderstand der Kraftaufwand erhöht ist und somit die Muskeln trainiert werden.


Aquarobic
im Flachwasser

Zeit: Freitags, 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr &
18.00 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Vopeliusbad im Sportzentrum Mellin

Aqua Fitness
im Tiefwasser

Zeit: Mittwochs, 9:20 Uhr bis 10:05 Uhr

Ort: Vopeliusbad im Sportzentrum Mellin

Aqua-Fitness
im Flachwasser

Zeit: Mittwochs, 10:10 Uhr – 10:55 Uhr
Donnerstags, 9:00 Uhr – 9:45 Uhr &
10:00 Uhr – 10:45 Uhr
Ort: Vopeliusbad im Sportzentrum Mellin