Mit Entspannung Ruhe finden

In unserer schnelllebigen Zeit kommt bei vielen Menschen Entspannung und Ruhe zu kurz. Sie schaffen es nicht, Ruhephasen oder ein kurzes Innehalten in ihren Alltag einzubauen. Das wirkt sich auf die physische und psychische Gesundheit negativ aus, was auch die Lebensqualität merklich beeinträchtigt.

Die Teilnehmer finden hier den dazu nötigen Rahmen und die Ruhe, eine Stunde lang mit Gleichgesinnten sich auf den Weg in eine erholsame Entspannung zu machen. Dadurch werden nicht nur neue Kräfte freigesetzt, sondern auch Ruhe und Gelassenheit kehren ein, um die Anforderungen des Alltags besser zu meistern.