Senioren- und Venengymnastik

Bleib fit von Kopf bis Fuß

Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbstständiges Leben im Alter zu fördern. Gesundheitssport aktiviert die wichtigsten körperlichen Funktionen, die Muskeln werden gestärkt, die Gelenke bleiben beweglich, Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit werden trainiert. Ein besonderes Augenmerk gilt dabei der Venen- und Fußgesundheit.

Wer Interesse hat, ist zu einer kostenlosen Schnupperstunde herzlich eingeladen.

Zeit:Mittwochs, 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Ort:Turmschule Dudweiler, Turnhalle
Einstieg: ist nach Rücksprache jederzeit möglich
Dauer:10 Termine
Kosten: Mitglieder 20 €
Gäste 35 €

Leitung:
Ilona Scholdt
Anmeldung:
ilonascholdt@gmx.de
Auskunft:
Tel.: 01511-1774923